最近、肩こりが酷いなぁって思っていたんですが・・これって枕の高さのせいかもって疑っています。私はいつも横向きで小説を読みながら寝るんですが・・朝起きてもその体勢なんですよ(笑)寝返りとかうっているのかは解りませんが・・右向きで寝たら、右向きのまま起きます。左向きなら左向きにままなんですよ(笑)仰向けで寝ることができません。気分によっては仰向けで寝るんですが・・必ずどっちかの方向を向いて起きます。もう癖なんでしょうね(笑)ある本で「肩こりは枕が原因」かもしれないという記事を読んだからです。朝起きた時の、肩のだるさはすごいんですよ~。カチカチというか・・痛い?ような感じなんです(笑)私の父もよく枕が合わないらしく・・肩こりもちなんです。これは遺伝なのかなぁと思いましたが・・私の場合姿勢が悪いんですよね。猫背で、小説を寝ながら読むときも、肩に負担をかけているんだと思います。肩こりにきく運動もしてみましたが・・あまり状況は良くならず、シップでごまかしていたんです(笑)そんな時に、腕立て伏せがいいよ~と薬剤師の方に教えてもらいました。早速1日10回からやってますが・・これが効果ありなんです(笑)肩の筋力を鍛えればコリってほぐれるのねって安心しちゃいました~。枕のせいにしていたけど・・実際は自分の運動不足だったんですよ~(笑)父にも報告して家族で腕立て伏せしたいと思います。

怖すぎる~

先日、仕事帰りにたまたま本屋さんを見かけて思わず入っちゃいました~。本好きにはたまらない本屋さんなんです(笑)いろんな小説があって、買う気満々だったんです。「怖すぎる小説」というサブタイトルに思わず目が行き・・購入してしまったんです。普段なら恋愛系やサスペンス系やミステリアス系を買う私なんですが・・恐怖系の小説を購入しました。これもサスペンス系だろうと思っていたんですが・・本当に怖い話なんです。夜寝ながら読んでいたんですが、眠気よりも恐怖感がすごくて・・その日は怯えて寝ました~。途中まで読んでいたので、電車の中でも読んだりしてたんです。寝る前だけは避けていたんですが・・ふと小説のことを思い出して・・寝付けなかったんですよ~。「あ~私ってこんなに怖がるタイプだっけ?」と自分に疑問を持ちながらも・・読みきったんですが、やっぱり最後まで怖かったです。途中で読むのを止めようかと思ったんですが・・なぜか引き込まれちゃうんですよね(笑)最後まで読めた自分をすごいと思いますが・・最後まで気になる小説ってこれが初めてかも~って思っちゃいました(笑)ちょっとはまっていたのかもしれません。誰かと一緒なら平気だけど、1人でこの小説を読むと怖いなぁ~って思いました(笑)たまには冒険するのも楽しいですが・・私には恋愛系の小説がお似合いかも、な~んて思ってます(笑)

真似

雑誌の美容方法を真似てみたけど・・お金が続かなかったんです(笑)使ってみた美容液は、セレブが使うような高価なもので、お金が続かないと効果も感じられず断念してしまいました~。ちょっと高い勉強代にはなってしまったけど、安くて続けらるものが一番だと改めて実感した私です。高価なものをずっと続けていくお金があればいいけど、安いコスメをたっぷり使うほうが私には合ってるみたいです。浮いたお金でフルーツや野菜を買って食べれば、中からケアしていけるような気がします。食生活が一番は本当だと思います。忙しくて、お菓子やカップ麺を食べていた頃よりも、自炊している今のほうが確実に健康になってます(笑)たまに食べたくなるジャンクフードも我慢しつつ・・健康に気を使っている私です。化粧品って結構な出費だったりするんですよね~(笑)毎日使うものだからこそ、お金をかけたいって気持ちもすごく分かります。それに綺麗になれたら嬉しいじゃないですか?女の子っていつまでも可愛くみられたいものなんですよ~。お肌がつるつるだとそれだけで、ハッピィーな気持ちになっちゃうんです。美容雑誌は欠かさずにチェックしている私ですが・・出来る範囲で色々やってます。これがまた楽しいんですよね~。

疲れたときって心と体まで元気がないですよね~。私は疲れて・・ボーっとしていることがよくあります。そんな時に友達からメールがくると嬉しくなっちゃうんですよ~。内容もとくにないメールなんですが・・私のことを気にしてくれているんだなぁって思えちゃうんです(笑)メールがくるだけで・・すごく嬉しくなったり、心も元気になって、食欲もアップさせてくれるんです(笑)友達って見てないようで私のことを見ているんですね~。微妙な変化に気がついてくれる友達にいつも感謝してます。辛くて泣いたこともあるんですが、そのときは本を貸してくれました。「鼻水や涙をつけてもいいから最後まで読んでみて」と渡された一冊の小説。読みながらずっと泣いていたんです。読み終えた頃には気持ちもリラックスできていて・・涙もいつの間にか止まっていました。この小説を読まなかったら、私はずっと泣いていたかもしれません。やっぱり友達はすごいなぁ~って思いましたよ。今の私に必要なものって一体何だろうって教えてくれた小説なんです。返すことが出来ないくらい私の涙と鼻水がついてますが・・大切な宝物になってます。心が疲れたときはいつも読み返している小説なんです。友達と小説って素晴らしいです!

行ってみたい

私は最近、京都にはまっていて行ったことはないんですが・・「京都旅行雑誌」を見ながら、楽しんでます(笑)京都って伝統があって、気品もあって・・すごく行って見たいところなんですよ~。京都の雑誌を見ながら、夢が膨らんでいます(笑)知ったことは、「日本の歴史的な都市で、都、京ともいう。794年に日本の首都に定められた都城・平安京にあたり、日本の政治・文化の中心地となった」ことです。歴史も古くからあり、日本人なら一度は行って見るべきところかもしれません。歴史に詳しくはないですが・・京都という場所に行き肌で感じてみたいです~。行きたいとは思いつつも・・なかなか行けない現実なので、今は本屋で京都の歴史や街並み、食べ物などを真剣に調べています。調べだすと・・行きたい願望が止まらないので、ちょっと休憩に小説を読んだりしてますが、小説を読みながらも、京都のことを考えてしまいます(笑)新幹線で行けちゃうところも魅力的だし・・旅行や自分を癒すにはピッタリだと思っています。歴史や文化に触れて、自分自身が成長できそうな気がするんです。旅行が決まったら決まったで、予約したり、プラン立てたりするのも楽しみになりそうです・・。すぐには行けないけど・・一度は行くつもりの場所なんですよ~。

ビタミン

先日、ちょっと体調が悪くてベットの中でダウンしていたんです。ダウンしているにも関わらず・・やっぱりお腹って空くんですね(笑)作る元気はなかったので、保存食用にとっておいた、カップ麺を久しぶりに食べました~。歩くだけでもフラフラなんですが、食べたら少し元気になった私です(笑)食べないとダメだなぁ~って実感しちゃいました。食べた後薬を飲んだんですが・・ビタミン系の薬も飲んだんです。ちゃんと風邪薬との相性を聞いてから飲みました~。ベットに戻ると、すぐ寝ちゃうんですが・・小説を片手に横になりました。小説を読みながら、すぐ夢の中に入った私ですが、起きるとなんだか調子がいいんです!熱も下がってるし・・食欲もあり嬉しくなっちゃいました(笑)風邪薬とビタミン剤が効いたような感じです。そういえば、ビタミンとか気にせずに、食生活を送っていたなぁ~なんて反省しちゃいましたよ。薬飲んで寝たら、口内炎も治ってたんですよ!これにはビックリです。口内炎って免疫が落ちているとすぐに出来ちゃうから、私に要注意っていつも教えてくれるんですよ(笑)有難い存在ですが・・本当に痛いので、勘弁してほしいです(笑)横になって小説の続き読もうかなぁって思います。すぐに寝ちゃうんですけどね~。大人しく過ごしたいと思います(笑)

のど飴

私は扁桃腺が弱くてよくのどが痛くなるんです。のど飴は必需品かもしれません。のど飴って色んな味があって、選ぶのも楽しいんですよ~。季節に関係なくのどの風邪にやられることがあるので・・いつも注意してます。扁桃腺が腫れると高熱がでちゃうんですよ~。高校時代、入院もして・・のどには結構気を使っています。飴はほぼ、のど飴ですから(笑)友達に「飴食べる~?」とのど飴を渡すと「いらない」と言われますが・・気にしてません(笑)おいしいのど飴もあるんですけどね~。なかなか理解してもらえません。ちょっと風邪っぽい子に「のど飴」は好評なんです!!乾燥する季節や、寒い時期になると私ののど飴はすぐに無くなってしまいます(笑)嬉しい反面、こんなに食べたの?って思っちゃいますが・・活躍してくれているのど飴に感謝です(笑)のどがスッキリしない日や、風邪っぽいかな~って感じたら、のど飴をなめて休養するのが一番です。病院に行くことも大切ですが、たくさん食べてたくさん寝るとあっという間に風邪って治っちゃうんですよ~。最近は、食後のデザートとしてのど飴舐めてますが・・小説を見ながらボリボリ噛んでます(笑)読みながら食べるのって止められないんですよ~。これにはまってしまい・・小説時にのど飴は3粒までと決めました(笑)

どうしても

いきなり何か特定の物が食べたくなる時ってないですか?私はしょっちゅうあるんです(笑)雑誌のおいしそうなスパゲティだったり・・小説の中の、チーズパンだったりと影響されて食べたくなっちゃうんですよ(笑)そんな私のことを友達はただの食いしん坊といいますが・・それだけ小説の中に入っているだね~と感心もされます。友達が私の家に来る前、「今から向かうけど・・小説中でしょ?何か食べたいものがあったらメールしてね」と電話がありました。さすが、友達って私のしていることがよく分かるんですね~。嬉しくなって・・メールで「今、主人公がホットケーキを食べてるから、一緒にホットケーキでも作ろうよ」と言ってしまいました。きっと友達は呆れていたと思いますが・・何も言わずにホットケーキミックスを買ってきてくれました。小説タイムは中断して、二人で仲良くホットケーキを作り、おいしくいただきました~。友達も読んだことのある小説で、話題はもちろんその話でした。「ホットケーキは食べたくなるね~」なんて笑ってくれた友達。友達も影響されてる気がしましたが・・私だけの秘密にしとこうと思いました。違ってたら恥ずかしいですよね(笑)

お守り

神社に行くと必ずお守りを買ってしまうんです。最近は持っているからと、買わないようにしていますが・・買いすぎも良くないですよね(笑)色が綺麗だったりするとついつい記念として買ってしまいます。お守りの効果って1年って聞いたんですが、実際はどうなんでしょう?持っていると不思議と安心するんですよ~だってお守りだから(笑)私の地元では、1年に1回、人形やお守りなど、捨てれないものを燃やしてくれる神社があります。寒い時期なんですが・・毎年欠かさずに行っていました。実家から離れてからは行く機会も減りましたが・・今回は行ってみようかと思っています。私の家に捨てれない人形やお守りがあって、それをそろそろ供養してもらおうかと考え中なんです。買ったときは安心してしまうけど・・溜まっていくと「どうしよう」と思ってしまいます。この機会に自分自身のお払いもしてもらおうと思っています。気持ちの問題だけど、お払いすることで得られる安心感もありますよね?ちょっとした安心感を得ようと思います。自分自身のことだから、自分で決めようと思っています。先祖の供養もしに久しぶりに里帰りしようかな~って思ってます。道のりは長いので、小説は欠かせませんけどね(笑)

イベント

冬の季節ってイベントが多くないですか?スケジュール帳を見ながらふと思ったんです(笑)私はスケジュール帳に、友達や家族の誕生日を必ず記入してしまいます。覚えているんだけど・・たまにその日になって思い出すことってありませんか?特に家族の誕生日はそうなんです(笑)買ったらすぐに誕生日を記入してしまうんですよね~。スケジュール帳を選ぶときも色やデザイン機能性を良く考えて購入してます(笑)いつも迷うのが色なんですよ~。なんだかんだで毎年同じ感じの色なんですけど・・それもまた楽しいんです(笑)手帳を買って12ヶ月を必ず見ちゃうんです。「この日は連休になるなぁ」とか・・「私の誕生日は休日」「彼氏の誕生日は平日かぁ」って考えちゃうんですよ~(笑)イベントが多い季節って12月からなんですけどね~。クリスマスがあって、お正月、成人式と色々あります(笑)12月は何しているのかなぁなんて想像することも楽しいんですよ(笑)今の彼氏と居られるように・・心の中でお願いはしてますけど・・1人だったら嫌だなぁなんてことも考えてしまいます。あと手帳にチェックしているのは、読んだ小説や感動した言葉・嬉しかった言葉です。1年間私の生活を見てくれる手帳だから大切にしたいです。振り返って読むと、一冊の短編小説になるくらい濃い手帳なんです。これも私のイベントです(笑)